Activités pour les aînés: yoga sur chaise, Zen Qi Gong et jeux de société

La Municipalité de Vaudreuil-sur-le-Lac, en collaboration avec le Centre communautaire des aînés Vaudreuil-Soulanges, invite les aînés à participer à des activités favorisant la santé, le bien-être et les rencontres.

Au programme

• Yoga sur chaise (nouveau)
  • Mercredi de 12h15 à 13h15
  • Apprenez les bienfaits du yoga et les bonnes techniques grâce à des exercices adaptés sur chaise.
• Zen Qi Gong
  • Mercredi de 13h30 à 14h30
  • Exercices doux, automassages et moment de méditation.
• Jeux de société (nouveau)
  • Vendredi de 10h à midi
  • Une belle occasion de se rassembler et de découvrir de nouveaux jeux.

Consultez le site web du CCAVS pour plus de détails et pour visualiser leur calendrier: Calendrier d'activités - Centre communautaire des aînés de Soulanges